Au cœur du Pays basque et du Sud-Ouest, une plante sauvage fait son grand retour dans les assiettes chaque printemps : le tamier commun, appelé respounchou en occitan. Longtemps cueilli par les anciens au bord des chemins, ce cousin sauvage des asperges revient sur le devant de la scène gastronomique. Rustique, savoureux et ancré dans le terroir, il se prépare ici en salade tiède, relevé de lardons dorés et d’un vinaigre de vin vieux qui réveille les papilles. Une recette simple, honnête, et profondément enracinée dans la tradition.
10 minutes
15 minutes
facile
€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Plat rustique et énergétique, dominé par les lardons qui apportent une part importante de graisses et de calories.
ProtĂ©ines : Apport protĂ©ique correct grĂ¢ce aux Å“ufs et aux lardons, avec environ 8 g de protĂ©ines pour 100 g de plat.
Sel : Teneur en sel élevée (1, 54 g pour 100 g), due aux lardons fumés et au sel de cuisson ; à consommer avec modération.
Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison. Le plat convient occasionnellement dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 141 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 11 g |
| dont acides gras saturés | 3.9 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 2.3 g |
| dont sucres | 0.9 g |
| Autres | |
| Protéines | 8 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Sel | 1.54 g |
Ustensiles
Préparation

1. Cuire l’œuf dur
Plongez l’œuf dans une casserole d’eau froide, portez à ébullition et laissez cuire 10 minutes. Une fois cuit, passez-le immédiatement sous l’eau froide — cela facilite l’épluchage — puis écalez-le (retirer la coquille) et coupez-le en quatre. Réservez.
2. Préparer les respounchous
Lavez soigneusement les tiges de tamier sous l’eau claire, puis triez-les en ne conservant que les pointes souples de 10 à 15 cm : ce sont les parties les plus tendres et les plus savoureuses. Regroupez-les en un petit fagot et attachez-les avec un morceau de ficelle de cuisine (ficelle alimentaire résistante à la chaleur).
3. Cuire les respounchous
Portez à ébullition une casserole d’eau salée et légèrement vinaigrée. Plongez le fagot de respounchous et faites-les bouillir 3 à 5 minutes : ils doivent rester légèrement croquants. Pendant ce temps, faites revenir les lardons dans une poêle bien chaude jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
4. Assembler et servir
Égouttez les respounchous (retirer l’excédent d’eau), retirez la ficelle et déposez-les dans un saladier. Déglacez (verser un liquide dans une poêle chaude pour récupérer les sucs de cuisson) les lardons avec quelques cuillères de vinaigre de vin vieux, puis versez le tout sur les respounchous. Ajoutez les quartiers d’œuf dur, poivrez généreusement et servez aussitôt, tiède.
Mon astuce de chef
Ne faites pas trop cuire les respounchous : 3 minutes suffisent souvent si les pointes sont très fines. Une cuisson excessive les rend filandreuses et leur fait perdre tout leur caractère. Goûtez en cours de cuisson, c’est le meilleur indicateur ! Pour le vinaigre, choisissez un vinaigre de vin vieux de qualité : il apporte une rondeur et une profondeur que les vinaigres industriels ne peuvent pas offrir.
Accord mets et vins
Ce plat rustique et acidulé s’accorde parfaitement avec un vin blanc sec du Sud-Ouest, comme un Jurançon sec ou un Pacherenc du Vic-Bilh. Leur fraîcheur et leurs notes végétales entrent en résonance avec le caractère sauvage du tamier. Si vous préférez le rouge, optez pour un Irouléguy léger, servi légèrement frais, qui tiendra tête aux lardons sans écraser la délicatesse des respounchous.
L’info en plus
Le tamier commun (Tamus communis) est une plante grimpante sauvage que l’on trouve en lisière de forêt, dans les haies et au bord des chemins du Sud-Ouest de la France, notamment dans les Pyrénées-Atlantiques et les Landes. Ses jeunes pousses printanières, récoltées avant que la plante ne monte trop haut, sont comestibles cuites — jamais crues, car elles sont légèrement toxiques à l’état brut. Le nom « respounchou » vient de l’occitan et désigne ces pousses tendres. Cette plante fait partie du patrimoine gastronomique rural du Pays basque et de la Gascogne, au même titre que les asperges sauvages dans d’autres régions.
Comment présenter les respounchous au vinaigre ?
Servez ce plat tiède, dans un saladier en terre cuite ou en céramique rustique qui rappelle l’esprit campagnard de la recette. Disposez les respounchous en fagot dans le fond du plat, nappez-les des lardons et de leur jus vinaigrée, puis posez les quartiers d’œuf dur sur le dessus pour un rendu visuel soigné. Quelques tours de moulin à poivre au moment du service suffisent. Accompagnez de tranches de pain de campagne grillé posées à côté du saladier. Prévoyez des fourchettes à salade pour faciliter le service.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Mikasa Creative Tops Drift Saladier, Off/BlancCE QUE VOUS RECEVREZ : saladier Mikasa Drift, diamètre 24 cm (9½"). DESIGN REMARQUABLE : avec son design saisissant peint Ă la main, ce saladier est idĂ©al pour une utilisation Ă tout moment de la journĂ©e. DESIGN STYLÉ : ce saladier en cĂ©ramique de haute qualitĂ© est dĂ©corĂ© d'un motif captivant de cactus. POLYVALENT : parfait pour servir lors du dĂ©jeuner ou du dĂ®ner, utilisez-le pour des salades, des lĂ©gumes ou des desserts. INFOS UTILES : diamètre : 24 cm (9½"). Compatible lave-vaisselle et micro-ondes.32,86 €
-
Grand Saladier CĂ©ramique, 5,5L, Beige ArgileFORME ORIGINALE : avec le joli saladier Emile Henry, apportez du style et des couleurs vibrantes Ă table. Reconnaissables Ă leurs coins arrondis, ils sont extrĂªmement polyvalents pour servir des salades et bien plus encore ! POUR TOUS LES SERVICES : saladier en cĂ©ramique parfait pour servir une salade CĂ©sar, salade grecque, des pĂ¢tes, du chili, ou des fruits frais… EMPILABLES : 3 formes disponibles, qui s’empilent les uns dans les autres pour faciliter leur rangement – Contenance de ce saladier 5,5 L / 26 x 26 x 16 cm CERAMIQUE NATURELLE FABRIQUEE EN FRANCE : MatĂ©riau sain et durable, pour un usage quotidien - maintien les aliments Ă tempĂ©rature (froids ou chauds) plus longtemps - compatible Four, micro-ondes, rĂ©frigĂ©rateur et congĂ©lateur. NETTOYAGE FACILE : grĂ¢ce Ă son email naturel, ses propriĂ©tĂ©s antiadhĂ©sives et son fond rond, les aliments se dĂ©collent très facilement – compatible lave-vaisselle.52,90 €
-
MamboCat Set de 6 Cazuela avec poignĂ©es Plat en terre cuite Ă˜ 16 cm Taille M 300 ml 6 personnes MĂ©diterranĂ©e Pièce unique faite Ă la main Tiramisu-Gratin BouchĂ©es MarchĂ© mĂ©diĂ©valLes bols de service en terre cuite attirent tous les regards pour chaque dĂ©coration de table de fĂªte ou buffet lors de la fĂªte d'entreprise, que ce soit pour les entrĂ©es froides, pour des repas chauds ou comme bols Ă dessert dĂ©coratifs FORMES RONDES EN CÉRAMIQUE RÉSISTANTES AU FOUR parfaites dans la cuisine pour servir des plats chauds, des pommes de terre, de la viande, des pĂ¢tes comme un riz au four, des lasagnes, des plats au four, jusqu'aux lĂ©gumes et comme un bol en terre cuite pour les chips IDEE CADEAU PERSONNALISÉE - le set de bols Ă tapas - des vaisseaux en terre noble en tant que classiques de l'AntiquitĂ© et en mĂªme temps Ă©galement vintage moderne est un prĂ©sent parfait par exemple pour un emmĂ©nagement dans le premier propre appartement FORME Ă€ SOUPIR POUR FOUR ET FOURNEAU capacitĂ© optimale de 300 ml jusqu'Ă max.' 400 ml. Longueur avec poignĂ©es : 17 cm - Diamètre : 16 cm - Hauteur : 3,7 cm - Poids : 360 g. Ă€ l'exception du dessous, les Cazuelas sont entièrement Ă©maillĂ©es brillantes Mambocat : votre spĂ©cialiste en articles mĂ©nagers et rangement, en verres et en porcelaine, vous propose Ă©galement un large choix d'ustensiles de cuisine dĂ©coratifs et utiles, Ă l'unitĂ© ou en lot24,99 €
-
Fackelmann Casserole en Terre Cuite Traditionnelle, Casserole en cĂ©ramique Rustique, adaptĂ©e pour cuisinière Ă gaz et Ă©lectrique, Micro-Ondes et Four, Couleur Naturelle, 28 cm de diamètre, Bord 6,5MatĂ©riau traditionnel : cette cocotte en terre cuite apporte une touche rustique et traditionnelle Ă la cuisine, idĂ©ale pour prĂ©parer tous types de ragoĂ»ts, riz bouillonnants et chauds. Produit fabriquĂ© en Espagne Cuisson optimale : convient pour commencer Ă cuire Ă feu doux puis augmenter progressivement l'intensitĂ©, assurant une cuisson uniforme et respectant les propriĂ©tĂ©s de la boue PrĂ©paration avant utilisation : pour une performance optimale, mouillez toujours la partie non Ă©maillĂ©e de la casserole avant utilisation, Ă©vitant les dommages et prolongeant sa durĂ©e de vie Polyvalent et pratique : convient au gaz, Ă©lectrique, micro-ondes et four, cette cocotte de 28 cm et 2000 ml de capacitĂ© est optimale pour les ragoĂ»ts, les riz bouillonnants et plus encore, tout en conservant la chaleur efficacement Entretien facile : en plus d'Ăªtre pratique pour cuisiner, son design permet un nettoyage facile, passe au lave-vaisselle et facilite l'entretien quotidien dans la cuisine


